Für Ihr ganz

persönliches Training

Die persönliche Trainingsbegleitung steht im Mittelpunkt unseres Club-Konzeptes, denn Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen.

Der Schlüssel für Ihr ganz persönliches Training liegt in der Kombination von Spaß, Motivation und Effektivität der Trainingsmethoden, aus denen ein individueller Trainingsplan gemeinsam mit unseren Fitnessexperten erstellt werden kann. Nach über 30 Jahren entstand im ROYAL SPORTS SPIRIT das Trainingserfolgskonzept „Weiterentwickeln“. Mit diesem Trainingsfahrplan ist es möglich in mehreren Schritten, mit gezielten Gesundheitshecks und besonderen Trainingsempfehlungen Ihre Ziele zu erreichen.

Modernstes Trainingsequipment für Ihren Trainingserfolg Bei der Trainingsvielfalt können wir aus dem Vollen schöpfen: Vom Körpergewichtstraining über Groupfitness, Power Plate Vibrationstraining, TRX SchlingenTraining, Functional Training, Kraftgeräte powered by Techno Gym, Fettstoffwechsel-Rückentraining von MILON, KINESIS bis hin zu abwechslungsreichen Kursneuheiten wie Jumping und Kurse von Les Mills bieten wir alle erdenklichen, nach neuesten Erkenntnissen der Trainingsmethodik und Sportmedizin entwickelten und praxisbewährten Optionen an. Für Ihren ganz persönlichen Trainingsplan, der perfekt zu Ihnen passt. Beratender Arzt ist Orthopäde und Sportmediziner Ulf Bartels.

 

KINESIS

Für Ihre natürliche Beweglichkeit: individuelles, funktionelles und abwechslungsreiches Training.

CARDIO

Für Ihr Herz: Rudergeräte (Concept 2), Ergometer, Crosstrainer und Laufbänder.

Krafttraining

Klassisches Gewichte- und Maschinentraining zum Muskelaufbau.

SPORTTHERAPIE

Trainer und Physiotherapeuten erstellen Ihren ganz persönlichen Trainingsplan zur Prävention und Rehabilitation.

MILON TRAINING

Fettstoffwechsel und Kraftzirkel - Ihre Trainingsdaten und Geräte Einstellungen werden auf ihrer Chipkarte gespeichert.

POWER PLATE

Das Vibrationstraining wurde als Trainingsmethode für schnelle Ergebnisse ohne lange Workouts entwickelt.

FUNCTIONAL TRAINING

Sportartübergreifende Trainingsform mit komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.

TRX TRAINING

Das TRX Suspension Training ist das beste Workout-System, das die Schwerkraft und Ihr eigenes Körpergewicht einsetzt.

Der Weg zur Entspannung

und zu ganzheitlichem Wohlbefinden.

 

Erfahre mehr…

Im ROYAL SPORTS SPIRIT kann man nicht nur erstklassig trainieren, sondern sich auch hervorragend entspannen. Dafür sorgt natürlich auch unser Wellness-Bereich mit den verschiedenen Saunen, der angeschlossenen Ruhezone und dem Dachgarten.

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